SILVESTER SPECIAL - Vinyasa Yoga
Samstag, 28. Dezember 2019 um 09:00 Uhr

Vinyasa Yoga, dem Hatha Yoga zugeordnet, ist ein dynamischer Yogastil, wo Atmung (Pranayama) und Körperübungen (Asanas) im Vordergrund stehen.

Die Besonderheit des Vinyasa und der Grund, weshalb es auch Flow genannt wird, ist dabei, dass Atmung und Bewegung bewusst verknüpft werden: Der Fokus liegt auf der präzisen Ausführung verschiedener Positionen und dem beständigen Wechsel von einer in die nächste Position. 

Trainer: Manuela

Kosten: für Mitglieder KOSTENLOS  |  Externe Teilnehmer: € 10,- für das gesamte Silvester Special (bzw. € 5,- für einen Kurs)

Kursort: NMS TR Ravelsbach, Neugasse 3

Mitzubringen: Yogamatte, Trinkflasche

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424