SILVESTER SPECIAL - Yin Yoga
Samstag, 28. Dezember 2019 um 10:00 Uhr

Yoga der Achtsamkeit und Entspannung. Bei Yin Yoga werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3-5 Minuten).

Dieser achtsame Stil bietet die Gelegenheit, sich auf den eigenen Körper einzulassen, dessen angespannte Körperregionen aufzuspüren und ganz bewusst zu entspannen. 

Trainer: Manuela

Kosten: für Mitglieder kostenlos  |  Externe Teilnehmer: € 10,- für das gesamte Silvester Special (bzw. € 5,- für einen Kurs)

Kursort: NMS TR Ravelsbach, Neugasse 3

Mitzubringen: Yoga/Fitnessmatte, ev. kleines Kissen, Trinkflasche

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424