Zusammen verabschieden wir das Sportjahr 2019 und wollen das Neue Jahr in guter Form begrüßen :)
Durch spezielles Kräftigungstraining und Mobilisierung für Rücken und Bauch erzielst du eine Verbesserung der Körperhaltung sowie der Rumpfstabilität und beugst so Rückenprobleme und -schmerzen vor! Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht.
Trainer: Tanja
Kosten: für Mitglieder kostenlos | Externe Teilnehmer: € 10,- für das gesamte Silvester Special (bzw. € 5,- für einen Kurs)
Kursort: NMS TR Ravelsbach, Neugasse 3
Mitzubringen: Yoga/Fitnessmatte, Trinkflasche
Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424