Rückbildungskurs

Beginn:
Mi., 24. Jun 2020, 10:00
Ende:
Mi., 22. Jul 2020, 10:30
Kurs-Nr.:
0097
Preis:
20,00 EUR pro Platz
Ort:
online
Trainer:
Manuela
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Freie Plätze:
5

Beschreibung

Online Training: Rückbildung / Beckenboden

In den ersten Lebensmonaten hängt das Wohlbefinden des Babys sehr stark von dem seiner Mama ab.

Dieses Online Training, bequem von zu Hause, beinhaltet Rückbildungsübungen für Beckenboden, Rücken und Bauch. Diese verhelfen gezielt die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und mögliche Rückenbeschwerden zu lindern. 

Idealerweise ab 8 Wochen nach der Geburt.

Du kannst gerne nach der ersten Einheit entscheiden, ob das Training für dich und dein Baby passt! 

 

Mittwoch von 10.00 bis 10.30 Uhr

Beginn: 24. Juni 2020 

Termine: 24.6. | 1.7. | 8.7. | 15.7. | 22.7. 

 

Trainer: Manuela

Kosten: € 20,-

Kursort: online via Zoom

Vorzubereiten: Matte, Trinkflasche, ev. Handtuch 

 

 

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424

 


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