Rückbildungskurs

Beginn:
Mo., 6. Apr 2020, 15:00
Ende:
Mo., 18. Mai 2020, 15:50
Kurs-Nr.:
0097
Preis:
50,00 EUR pro Platz
Ort:
NMS TR
Trainer:
Manuela
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Freie Plätze:
8

Beschreibung

Rückbildungskurs mit Baby (2-teilig)

In den ersten Lebensmonaten hängt das Wohlbefinden des Babys sehr stark von dem seiner Mama ab.

Wir starten diesen Rückbildungskurs mit einem Beckenboden Spezialkurs am Sa, 21. März 2020 um 9:30 Uhr (75 min) mit Physiotherapeutin Beate Url. Wir bitten/empfehlen an dieser Einheit ohne Baby teilzunehmen! 

Danach starten wir den Rückbildungskurs mit Baby im Alter von 6 Wochen bis einem Jahr! 

Montag von 15.00 bis 15.50 Uhr

Beginn: 6. April 2020 

Sanfte Rückbildungsübungen für den Beckenboden und fließende Bewegungen für den Rücken verhelfen der Mutter gezielt die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und mögliche Rückenbechwerden zu lindern. 

Im Vordergrund steht die Bewegung für die Mamas! 

Termine: 6.4. | 20.4. | 27.4. | 4.5. | 11.5. | Ersatz: 18.5.

 

Trainer: Manuela

Kosten: € 50,- (gesamt für Beckenboden Spezialkurs und 5 Rückbildungs-Einheiten) 

Kursort: NMS TR, Neugasse 2, Ravelsbach

Mitzubringen: Trinkflasche, Handtuch,  Decke fürs Baby

 

Mindestteilnehmerzahl: 4 Mamas 

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424

 


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