HIIT

Beginn:
Sa., 20. Okt 2018, 09:30
Ende:
Sa., 20. Okt 2018, 10:30
Kurs-Nr.:
0031
Preis:
7,00 EUR pro Platz
Ort:
NMS
Trainer:
Michaela Mörth
Freie Plätze:
4

Beschreibung

HIIT - High Intensity Intervall Training

beschreibt eine Trainingsmethode, die sich Intervallen bedient, die den Körper abwechselnd bis ans Limit fordern, gefolgt von Intervallen, die der Erholung dienen. Dieses Training ist leistungsfördernd und effektiv! 

  

Samstag, 20. Oktober 2018 um 9.30 Uhr

Trainer: Michaela Mörth

Kosten: € 7,-  |  Externe Teilnehmer: € 9,-

Kursort: Neue Mittelschule Ravelsbach, Neugasse 3

Mitzubringen: Turnschuhe, Fitnessmatte, Trinkflasche, Handtuch 

 

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424 

 


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