YOGA WOCHENENDE

Beginn:
Fr., 3. Mai 2019, 15:45
Ende:
So., 5. Mai 2019, 14:00
Kurs-Nr.:
0045
Preis:
100,00 EUR pro Platz
Ort:
Stubenberg
Trainer:
Manuela

Beschreibung

Yoga Wochenende
von 3. bis 5. Mai 2019
Hotel Erla**** am Stubenbergsee

Die, gefühlt immer schneller vergehende, Zeit reicht für die zunehmenden Anforderungen, sowohl im familiären, als auch im beruflichen Alltag oftmals nicht mehr aus. Viele Menschen sehen sich einem stetig steigenden Leistungsdruck ausgesetzt.

Innerliche Anspannung wird nicht selten zum Dauerzustand und äußerliche Verspannungen zeigen sich als ganz natürliche Folge - wenn wir uns nicht genügend Raum für „persönliche Auszeiten“ nehmen (können), um alles wieder in Balance zu bringen.

Selbst in vermeintlichen Ruhephasen sind unsere Sinne oft noch permanent beschäftigt:  stubenbergsee1
die Ohren hören Lärm, Gespräche, Musik...
die Augen sind einer visuellen Reizüberflutung ausgeliefert,
unsere Gedanken kreisen ständig
und nicht nur unsere Handys, auch wir sind immer „eingeschaltet“, um möglicherweise nichts zu verpassen.

Mit Yoga kannst du den Zeichen der heutigen Zeit bewusst entgegenwirken. Yoga führt dich von außen, über die Körperübungen, allmählich immer weiter nach innen. „Yoga ist die Reise des Selbst. Durch sich selbst. Zu sich selbst.“ (Bhagavad Gita)

Sich wieder zu besinnen und zu entspannen ist also notwendiger denn je. Innehalten – um unseren „innersten Kern“, unsere Seele oder das, „was wir wirklich sind“ wieder aufzuspüren.

 

PROGRAMM  

Wir starten am Freitag um 16 Uhr mit Yoga. (Ab 15:45 Uhr ist der Yoga Raum geöffnet)
Um das Wochenende in vollen Zügen zu genießen, empfehle ich eine Anreise bereits am Vormittag oder frühen Nachmittag! 

Am Samstag erwarten dich zwei Yoga Einheiten, eine wundervolle Meditation und eine gemeinsame Wanderung.

Das Programm endet am Sonntag gegen 14 Uhr. 

Das Yoga Wochenende ist für jedes Level geeignet! 

 

HOTELINFOS & KOSTEN 

Boutique Hotel Erla****, Buchberg 70, 8223 Stubenberg am See
http://www.seehotel-erla.at/

2 Nächte im 4-Sterne Hotel inkl. Halbpension, Ortstaxe und Nächtigungsabgabe (Bezahlung direkt vor Ort)

Doppelzimmer: € 152,50 pro Person
Einzelzimmer: € 176,50 pro Person

Seminarprogramm: € 120,00 pro Person
Bei Anmeldung bis 31.12.2018: € 100,00 pro Person

 

MITZUBRINGEN 

Fitness-/Yogamatte, bequeme Bekleidung, Trinkflasche, Decke, Wander-/Sportschuhe 

 

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424 

 


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