Yoga in den Rauhnächten

Beginn:
Mo., 19. Dez 2022, 19:15
Ende:
Do., 5. Jan 2023, 20:00
Kurs-Nr.:
0190
Preis:
35,00 EUR pro Platz
Ort:
Trainer:
Manuela
Freie Plätze:
0

Beschreibung

Yoga in den Rauhnächten
Mo, 19.12. um 19:15 Uhr / Mi 28.12. und Do 5.1. jeweils um 18 Uhr

Die Rauhnächte, die 12 heiligen Nächte zwischen Weihnachten bzw. Wintersonnenwende und dem Dreikönigstag, gelten seit jeher als heilige Zeit. Sie beginnen am 25. Dezember 0:00 und enden mit dem 5. Januar 23:59.

Es ist eine Zeit, in der Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft ineinanderlaufen und wir den Samen für das neue Jahr setzen können. Eine Zeit der Stille, der Schau nach innen, der Rückschau auf das alte Jahr und der Vorschau auf das kommende Jahr.

Die Rauhnächte eignen sich daher hervorragend als eine Zeit zur Innenschau, zur Meditation, zum Loslassen und zum Setzen von Intentionen für das Neue Jahr.

Im Endeffekt bleibt es Dir überlassen, wie Du die Rauhnächte nutzt! Wir treffen uns zu folgenden Terminen, um gemeinsam Yoga & Meditation zu praktizieren. 

 

Mo, 19.12. um 19.15 Uhr im Hinblick auf die Wintersonnenwende, die längste Nacht des Jahres, dem Wendepunkt, von der Dunkelheit ins Licht, die Nacht der Visionen und der guten Wünsche - starten wir mit der Vorbereitung, der Reinigung und Innenschau

Dieser Kurs ist heuer noch regulär im Herbst-/Winterprogramm enthalten. Wenn du aktives Mitglied bist, kostet dich diese Einheit nichts zusätzlich!

Ort: VS Ravelsbach

 

Mi, 28.12. um 18 Uhr die Mitte der Raunächte lädt zur Jahresrückschau und zum Loslassen, aber auch zur Balancefindung ein. Wir sind in den Wandel der Zeiten eingebettet, wo Licht ist, ist auch Schatten, alles ist in allem vorhanden, Yin und Yang. 

Ort: NMS Ravelsbach

 

Do, 5.1. um 18 Uhr wir begüßen den Neubeginn und wenden uns unserer Visionen und inneren Mitte zu. Auch der Neumond am 7.1. unterstützt uns, denn er steht für Neubeginn, Transformation und Reinigung.

Ort: NMS Ravelsbach

 

Bitte plane etwa 1,5-2 Stunden je Abend ein. Du benötigst keine Yoga Vorerfahrung!

 

Trainer: Manuela

 

Kosten: gesamt € 35,- (für zwei Einheiten) |  Externe Teilnehmer: € 57,- (für drei Einheiten) 

Wenn es dir nicht möglich ist, an allen drei Terminen teilzunehmen, bitte melde dich bei Manuela. Es besteht die Möglichkeit der Einzelteilnahme.

 

Kursort: wie oben angeführt VS + NMS Ravelsbach

Mitzubringen: warme Bekleidung, Matte, Trinkflasche, Decke und Yogabolster/Kissen

 

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424 

 


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