Kundalini Yoga 2

Beginn:
Mo., 3. Feb 2020, 19:10
Ende:
Mo., 16. Mär 2020, 20:20
Kurs-Nr.:
0031
Preis:
8,00 EUR pro Platz
Ort:
VS
Trainer:
Manuela
17

Beschreibung

Kundalini Yoga 2

Kundalini lässt sich schlicht mit Energie übersetzen - die Kraft in uns, die wir mit dieser Yogaform entdecken und erwecken. Kundalini Yoga wird auch als "Yoga des Bewusstseins" bezeichnet und ist gleichzeitig eine sehr effiziente Methode, um an speziellen Thematiken zu arbeiten. Dies geschieht durch das Praktizieren von Übungsreihen (Kriyas), die jeweils eine ganz spezifische Wirkung erzielen. Mit Bewegungsabläufe und Haltepositionen in Verbindung mit Atemtechniken, Meditation, Tiefenentspannung und Klang können wir von gestärkten Abwehrkräften zur intakten Verdauerung, einem rüstigen Nervensystem und ausgeglichenen Hormonhaushalt, vom stabilen Selbstvertrauen bis hin zu einer beweglichen Wirbelsäule profitieren.

Kundalini Yoga eignet sich daher für alle, die die Bewegung genauso lieben wie das Innehalten.

 

Montag von 19.10 bis 20.20 Uhr

Beginn: 3. Februar 2020

Termine: bis auf Widerruf (ungefähr Mitte März 2020)

Dieser Kurs wird als OFFEN geführt - d.h. es ist keine Anmeldung erforderlich! 

  

Trainer: Manuela

Kosten: € 8,- pro Kurs  |  Diese Einheit kann auch mit dem YOGA oder KOMBI BLOCK besucht werden!

Kursort: Turnsaal VS Ravelsbach, Kremser Straße 7.

Mitzubringen: Yoga-/Gymnastikmatte, Trinkflasche, Decke

 

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424


Kategorie