Core- und Rückentraining

Beginn:
Di., 24. Sep 2019, 18:15
Ende:
Di., 28. Jan 2020, 19:05
Kurs-Nr.:
0014
Preis:
85,00 EUR pro Platz
Ort:
NMS
Trainer:
Martin
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Freie Plätze:
2

Beschreibung

Core- und Rückentraining

Durch spezielles Kräftigungstraining und Mobilisierung für Rücken und Bauch erzielst du eine Verbesserung der Körperhaltung sowie der Rumpfstabilität und beugst so Rückenprobleme und -schmerzen vor! Trainiert wird vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht. 

 

Dienstag von 18.15 bis 19.05 Uhr

Beginn: 24. September 2019

Wöchentlicher Kurs im Zeitraum vom 24. September 2019 bis 31. Jänner 2020

Termine: 24.9. | 1.10. | 8.10. | 15.10. | 22.10. | 29.10. | 5.11. | 12.11. | 19.11. | 26.11. | 3.12. | 10.12. | 17.12. | 7.1. | 14.1. | 21.1. | 28.1.

 

Trainer: Martin

Kosten: € 85,- für 17 Einheiten |  Diese Einheit kann auch mit dem AKTIV und KOMBI BLOCK besucht werden!

Kursort: Turnsaal Neue Mittelschule Ravelsbach, Neugasse 3

Mitzubringen: Turnschuhe, Fitnessmatte, Trinkflasche

 

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424


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