Vinyasa Yoga 2

Beginn:
Fr., 27. Sep 2019, 18:00
Ende:
Fr., 31. Jan 2020, 19:10
Kurs-Nr.:
0024
Preis:
112,00 EUR pro Platz
Ort:
NMS
Trainer:
Manuela
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Freie Plätze:
2

Beschreibung

Vinyasa Yoga 2

Vinyasa Yoga, dem Hatha Yoga zugeordnet, ist ein dynamischer Yogastil, wo Atmung (Pranayama) und Körperübungen (Asanas) im Vordergrund stehen.

Die Besonderheit des Vinyasa und der Grund, weshalb es auch Flow genannt wird, ist dabei, dass Atmung und Bewegung bewusst verknüpft werden: Der Fokus liegt auf der präzisen Ausführung verschiedener Positionen und dem beständigen Wechsel von einer in die nächste Position. Die Bewegungsabläufe werden dabei von Level zu Level immer fließender und variationsreicher.

Für diesen Kurs setzen wir erste Yoga-Erfahrung bzw. das Kennen und Können des Sonnengrußes voraus!

 

Freitag von 18.00 bis 19.10 Uhr

Beginn: 27. September 2019

Wöchentlicher Kurs im Zeitraum vom 27. September 2019 bis 31. Jänner 2020

Termine: 27.9. | 4.10. | 11.10. | 18.10. | 25.10. | 1.11. | 8.11. | 15.11. | 22.11. | 29.11. | 6.12. | 13.12. | 20.12. | 10.1. | 17.1. | 24.1. | Ersatz: 31.1.

  

Trainer: Manuela

Kosten: € 112,- für 14 Einheiten  |  Diese Einheit kann auch mit dem YOGA oder KOMBI BLOCK besucht werden!

Kursort: Turnraum Neue Mittelschule Ravelsbach, Neugasse 3 (Eingang wie zur Turnhalle)

Mitzubringen: Yogamatte, Trinkflasche, Decke

 

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424


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