Yin Yoga

Beginn:
Fr., 4. Okt 2019, 19:15
Ende:
Fr., 31. Jan 2020, 20:15
Kurs-Nr.:
0026
Preis:
49,00 EUR pro Platz
Ort:
NMS
Trainer:
Manuela
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Freie Plätze:
1

Beschreibung

Yin Yoga

Yoga der Achtsamkeit und Entspannung. Bei Yin Yoga werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3-5 Minuten).

Dieser achtsame Stil bietet die Gelegenheit, sich auf den eigenen Körper einzulassen, dessen angespannte Körperregionen aufzuspüren und ganz bewusst zu entspannen. 

 

Freitag von 19.15 bis 20.15 Uhr

Beginn: 4. Oktober 2019

2-wöchiger Kurs im Zeitraum vom 4. Oktober 2019 bis 31. Jänner 2020 

Termine: 4.10. | 11.10. | 25.10. | 22.11. | 6.12. | 20.12. | 17.1. | Ersatz: 31.1.

 

Trainer: Manuela

Kosten: € 49,- für 7 Einheiten  |  Diese Einheit kann auch mit dem YOGA oder KOMBI BLOCK besucht werden!

Kursort: Turnraum Neue Mittelschule Ravelsbach, Neugasse 3 (Eingang wie zur Turnhalle)

Mitzubringen: warme Bekleidung, Yoga-/Gymnastikmatte, Trinkflasche und wenn vorhanden: Yoga-Bolster oder ein festeres Kissen

 

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424


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