Core- und Rückentraining

Beginn:
Di., 18. Sep 2018, 18:15
Ende:
Di., 29. Jan 2019, 19:05
Kurs-Nr.:
0014
Preis:
85,00 EUR pro Platz
Ort:
NMS
Trainer:
Martin
Freie Plätze:
2

Beschreibung

Core- und Rückentraining

Durch spezielles Kräftigungstraining und Mobilisierung für Rücken und Bauch erzielst du eine Verbesserung der Körperhaltung sowie der Rumpfstabilität und beugst so Rückenprobleme und -schmerzen vor! Trainiert wird vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht. 

 

Dienstag von 18.15 bis 19.05 Uhr

Beginn: 18. September 2018

Wöchentlicher Kurs im Zeitraum von 18. September 2018 bis 29. Jänner 2019 

Termine: 18.9. | 25.9. | 2.10. | 9.10. | 16.10. | 23.10. | 30.10. | 6.11. | 13.11. | 20.11. | 27.11. | 4.12. | 11.12. | 18.12. | 8.1. | 15.1. | 22.1. | 29.1.

 

Trainer: Martin

Kosten: € 85,- für 17 Einheiten |  Diese Einheit kann auch mit dem AKTIV und KOMBI BLOCK besucht werden!

Kursort: Turnsaal Neue Mittelschule Ravelsbach, Neugasse 3

Mitzubringen: Turnschuhe, Fitnessmatte, Trinkflasche

 

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424


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