Vinyasa Yoga

Beginn:
Mo., 3. Feb 2020, 18:00
Ende:
Mo., 16. Mär 2020, 19:00
Kurs-Nr.:
0032
Preis:
8,00 EUR pro Platz
Ort:
VS
Trainer:
Manuela
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Beschreibung

Vinyasa Yoga 

Vinyasa Yoga, dem Hatha Yoga zugeordnet, ist ein dynamischer Yogastil, wo Atmung (Pranayama) und Körperübungen (Asanas) im Vordergrund stehen.

Die Besonderheit des Vinyasa und der Grund, weshalb es auch Flow genannt wird, ist dabei, dass Atmung und Bewegung bewusst verknüpft werden: Der Fokus liegt auf der präzisen Ausführung verschiedener Positionen und dem beständigen Wechsel von einer in die nächste Position. Die Bewegungsabläufe werden dabei von Level zu Level immer fließender und variationsreicher.

 

Montag von 18.00 bis 19.00 Uhr

Beginn: 3. Februar 2020 

Termine: bis auf Widerruf (ungefähr Mitte März 2020)

Dieser Kurs wird als OFFEN geführt - d.h. es ist keine Anmeldung erforderlich! 

  

Trainer: Manuela

Kosten: € 8,- pro Kurs |  Diese Einheit kann auch mit dem YOGA oder KOMBI BLOCK besucht werden!

Kursort: Turnsaal VS Ravelsbach, Kremser Straße 7. 

Mitzubringen: Yogamatte, Trinkflasche, Decke

 

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424


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