TRX Training

Beginn:
Do., 13. Feb 2020, 18:00
Ende:
Do., 28. Mai 2020, 18:50
Kurs-Nr.:
0041
Preis:
75,00 EUR pro Platz
Ort:
NMS
Trainer:
Katharina
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Freie Plätze:
2

Beschreibung

TRX Training

TRX® Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird.

Da die Gurte des TRX® beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz.

Du benötigst kein eigenes TRX Band. 

 

Donnerstag von 18.00 bis 18.50 Uhr

Beginn: 13. Feburar 2020

Wöchentlicher Kurs im Zeitraum vom 13. Februar 2020 bis 31. Mai 2020

Termine: 13.2. | 20.2. | 27.2. | 5.3. | 12.3. | 19.3. | 26.3. | 2.4. | 9.4. | 16.4. | 23.4. | 30.4. | 7.5. | 14.5. | 21.5. | 28.5. 

 

Trainer: Katharina

Kosten: € 75,- für 15 Einheiten  |  Diese Einheit kann auch mit dem AKTIV oder KOMBI BLOCK besucht werden!

Kursort: Turnsaal NMS Ravelsbach, Neugasse 3

Mitzubringen: Turnschuhe, Fitnessmatte, Trinkflasche, Handtuch

 

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424


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