PhysioFit

Beginn:
Fr., 14. Feb 2020, 19:05
Ende:
Fr., 29. Mai 2020, 20:05
Kurs-Nr.:
0049
Preis:
104,00 EUR pro Platz
Ort:
Trainer:
Tanja
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Freie Plätze:
3

Beschreibung

PhysioFit

Bei diesem therapeutischen Wirbelsäulen Training werden spezifische Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule sowie sanfte Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen für die tiefe Rumpfmuskulatur durchgeführt. 
Diese Einheit ist speziell für Rückengeplagte, welche mit Rückenschmerzen, einer Skoliose/Lordose/Kyphose, nach einer Operation (Wirbelsäule/Bewegungsapparat) oder einem Bandscheibenvorfall "kämpfen".

Dieser Kurs wird an die unterschiedlichen Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst, daher wird dieser als geschlossener Kurs in einer Kleingruppe von max. 8 Personen durchgeführt.

 

Freitag von 19.05 bis 20.05 Uhr

Beginn: 14. Februar 2020

Wöchentlicher Kurs im Zeitraum vom 14. Februar 2020 bis 31. Mai 2020 

Termine: 14.2. | 21.2. | 28.2. | 6.3. | 13.3. | 20.3. | 27.3. | 3.4. | 10.4. | 17.4. | 24.4. | 1.5. | 8.5. | 15.5. | 22.5. | 29.5.

  

Trainer: Tanja

Kosten: € 104,- für 13 Einheiten  |   Dieser Kurs wird als geschlossen geführt und kann mit einem Block nicht besucht werden!

Kursort: Turnraum NMS Ravelsbach, Neugasse 3 (Eingang wie zur Turnhalle)

Mitzubringen: Yogamatte, Trinkflasche, Decke

 

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424


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