PhysioFit

Bei diesem therapeutischen Wirbelsäulen Training werden spezifische Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule sowie sanfte Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen für die tiefe Rumpfmuskulatur durchgeführt. 
Diese Einheit ist speziell für Rückengeplagte, welche mit Rückenschmerzen, einer Skoliose/Lordose/Kyphose, nach einer Operation (Wirbelsäule/Bewegungsapparat) oder einem Bandscheibenvorfall "kämpfen".

Dieser Kurs wird an die unterschiedlichen Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst, daher wird dieser als geschlossener Kurs durchgeführt.

Dienstag von 19.00 bis 20.00 Uhr 

Beginn: 22. September 2020

Wöchentlicher Kurs im Zeitraum vom 22. September 2020 bis 31. Jänner 2021

Kein Kurs: 8.12. |  29.12. | 5.1.

Trainer: Tanja 

Semesterbeitrag: € 128,- | Dieser Kurs wird als geschlossen geführt und kann mit einem Block nicht besuchert werden!

Es besteht die Möglichkeit einer Kursteilnehmer-Stornoversicherung. 

Kursort: Turnraum NMS Ravelsbach, Neugasse 3 (Eingang wie zur Turnhalle)

Mitzubringen: Fitnessmatte, Handtuch, Trinkflasche

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424