Core Training

Durch spezielles Kräftigungstraining und Mobilisierung für Rücken und Bauch erzielst du eine Verbesserung der Körperhaltung sowie der Rumpfstabilität und beugst so Rückenprobleme und -schmerzen vor! Trainiert wird vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht. 

Dienstag von 18.10 bis 19.10 Uhr

Beginn: 6. Oktober 2020

Wöchentlicher Kurs im Zeitraum vom 6. Oktober 2020 bis 31. Jänner 2021

KEIN Kurs: 8.12. |  29.12. | 5.1.

Trainer: Martin

Semesterbeitrag: € 75,- |  Diese Einheit kann auch mit dem AKTIV-, KOMBI- oder PREMIUM BLOCK besucht werden!

Es besteht die Möglichkeit einer Kursteilnehmer-Stornoversicherung. 

Kursort: Turnsaal NMS Ravelsbach, Neugasse 3

Mitzubringen: saubere Turnschuhe, Fitnessmatte, Trinkflasche

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424