Durch spezielles Kräftigungstraining und Mobilisierung für Rücken und Bauch erzielst du eine Verbesserung der Körperhaltung sowie der Rumpfstabilität und beugst so Rückenprobleme und -schmerzen vor! Trainiert wird vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht.
Dienstag von 18.10 bis 19.10 Uhr
Beginn: 6. Oktober 2020
Wöchentlicher Kurs im Zeitraum vom 6. Oktober 2020 bis 31. Jänner 2021
KEIN Kurs: 8.12. | 29.12. | 5.1.
Trainer: Martin
Semesterbeitrag: € 75,- | Diese Einheit kann auch mit dem AKTIV-, KOMBI- oder PREMIUM BLOCK besucht werden!
Es besteht die Möglichkeit einer Kursteilnehmer-Stornoversicherung.
Kursort: Turnsaal NMS Ravelsbach, Neugasse 3
Mitzubringen: saubere Turnschuhe, Fitnessmatte, Trinkflasche
Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424