Cross Training

Beginn:
Mi., 23. Sep 2020, 18:30
Ende:
Mi., 27. Jan 2021, 19:30
Kurs-Nr.:
0126
Preis:
82,00 EUR pro Platz
Ort:
VS
Trainer:
Michael
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Freie Plätze:
1

Beschreibung

Cross Training

Mit diesem vielseitigen Training soll die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert werden. Neben Kraft und Ausdauer werden auch Koordination und Schnelligkeit trainiert. Unser Cross Training ist ein Ganzkörpertraining für Männer und Frauen! Wir verwenden dazu das eigene Körpergewicht und  Fremdgewicht in Form von Kettleballs, Medizinbällen, Lang- und Kurzhanteln, TRX Bänder und vieles mehr.

Die unkomplizierten Übungen sind für jeden geeignet.

 

Mittwoch von 18.30 bis 19.30 Uhr

Beginn: 23. September 2020

Wöchentlicher Kurs im Zeitraum vom 23. September 2020 bis 31. Jänner 2021

KEIN Kurs: 23.12. |  30.12. | 6.1. 

    

Trainer: Michael

Semesterbeitrag: € 82,-  |  Diese Einheit kann auch mit dem AKTIV-, KOMBI- oder PREMIUM BLOCK besucht werden!

Es besteht die Möglichkeit einer Kursteilnehmer-Stornoversicherung

Kursort: Turnsaal Volksschule Ravelsbach, Kremser Straße 7

Mitzubringen: Turnschuhe, Fitnessmatte, Trinkflasche, Handtuch

 

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424

 


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