Yin Yoga

Yoga der Achtsamkeit und Entspannung. Bei Yin Yoga werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3-5 Minuten).

Dieser achtsame Stil bietet die Gelegenheit, sich auf den eigenen Körper einzulassen, dessen angespannte Körperregionen aufzuspüren und ganz bewusst zu entspannen. 

Freitag von 19.15 bis 20.15 Uhr

Beginn: 16. Oktober 2020

Wöchentlicher Kurs im Zeitraum vom 16. Oktober 2020 bis 31. Jänner 2021

KEIN Kurs: 25.12. |  1.1.  

Trainer: Manuela

Semesterbeitrag: € 98,-  |  Diese Einheit kann auch mit dem YOGA-, KOMBI- oder PREMIUM BLOCK besucht werden!

Es besteht die Möglichkeit einer Kursteilnehmer-Stornoversicherung. 

Kursort: Turnraum Neue Mittelschule Ravelsbach, Neugasse 3 (Eingang wie zur Turnhalle)

Mitzubringen: warme Bekleidung, Yoga-/Gymnastikmatte, Yoga-Bolster oder ein festeres Kissen, Trinkflasche

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424