Yoga der Achtsamkeit und Entspannung. Bei Yin Yoga werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3-5 Minuten).
Dieser achtsame Stil bietet die Gelegenheit, sich auf den eigenen Körper einzulassen, dessen angespannte Körperregionen aufzuspüren und ganz bewusst zu entspannen.
Freitag von 19.15 bis 20.15 Uhr
Beginn: 9. Oktober 2020
Wöchentlicher Kurs im Zeitraum vom 16. Oktober 2020 bis 31. Jänner 2021
KEIN Kurs: 25.12. | 1.1.
Trainer: Manuela
Semesterbeitrag: € 98,- | Diese Einheit kann auch mit dem YOGA-, KOMBI- oder PREMIUM BLOCK besucht werden!
Es besteht die Möglichkeit einer Kursteilnehmer-Stornoversicherung.
Kursort: Turnraum Neue Mittelschule Ravelsbach, Neugasse 3 (Eingang wie zur Turnhalle)
Mitzubringen: warme Bekleidung, Yoga-/Gymnastikmatte, Yoga-Bolster oder ein festeres Kissen, Trinkflasche
Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424