Vinyasa Yoga 

Vinyasa Yoga, dem Hatha Yoga zugeordnet, ist ein dynamischer Yogastil, wo Atmung (Pranayama) und Körperübungen (Asanas) im Vordergrund stehen.

Die Besonderheit des Vinyasa und der Grund, weshalb es auch Flow genannt wird, ist dabei, dass Atmung und Bewegung bewusst verknüpft werden: Der Fokus liegt auf der präzisen Ausführung verschiedener Positionen und dem beständigen Wechsel von einer in die nächste Position. Die Bewegungsabläufe werden dabei von Level zu Level immer fließender und variationsreicher.

Für diesen Kurs setzen wir erste Yoga-Erfahrung bzw. das Kennen und Können des Sonnengrußes voraus!

Freitag von 18.00 bis 19.10 Uhr

Beginn: 24. September 2021

Wöchentlicher Kurs im Zeitraum vom 24. September 2021 bis 4. Februar 2022

KEIN Kurs:  24.12. | 31.12. | 7.1. | (eventuell 4.2.)

Trainer: Manuela

Semesterbeitrag: € 120,-  |  Diese Einheit kann auch mit dem YOGA- oder KOMBI BLOCK besucht werden!

Es besteht die Möglichkeit einer Kursteilnehmer-Stornoversicherung. 

Kursort: Turnraum Neue Mittelschule Ravelsbach, Neugasse 3 

Mitzubringen: Yogamatte, Trinkflasche, Decke

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424