Vinyasa Yoga 1

Diese Yoga Einheit ist für Einsteiger wie auch für alle Yoginis geeignet, die eine Basic Yoga Einheit bevorzugen. Ein leicht fordernder Vinyasa Flow sowie Übungen aus Gesundheitsyoga bilden die Basis dieser Yoga Stunde.

Du schaffst dir durch das Erlernen der korrekten Asana-Ausführungen, gezielte Übungen für eine gute Körperhaltung, den Aufbau einer kräftigen und stabilen Körpermitte und durch das Vermeidung typischer Fehlhaltungen eine gute Grundlage für deine Gesundheit.

Es sind keine Vorkenntnisse für diesen Kurs erforderlich!

Freitag von 16.50 bis 17.50 Uhr

Beginn: 4. März 2022

Wöchentlicher Kurs im Zeitraum vom 4. März 2022 bis 20. Mai 2022

KEIN Kurs:  15.4. und 22.4.

Trainer: Manuela

Semesterbeitrag: € 80,-  |  Diese Einheit kann auch mit dem YOGA- oder KOMBI BLOCK besucht werden!

Es besteht die Möglichkeit einer Kursteilnehmer-Stornoversicherung. 

Kursort: Turnsaal Volksschule Ravelsbach, Kremser Straße 7

Mitzubringen: warme Bekleidung, Yoga-/Gymnastikmatte, Yoga-Bolster oder ein festeres Kissen, Trinkflasche

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424