Durch spezielles Kräftigungstraining und Mobilisierung für Rücken und Bauch erzielst du eine Verbesserung der Körperhaltung sowie der Rumpfstabilität und beugst so Rückenprobleme und -schmerzen vor! Trainiert wird vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht.
Mittwoch von 18.45 bis 20.00 Uhr
Beginn: 21. September 2022
Wöchentlicher Kurs im Zeitraum vom 21. September 2022 bis 1. Februar 2023
KEIN Kurs: 26.10. | 2.11. | 28.12. | 4.1.
Trainer: Michael
Semesterbeitrag: € 86,- | Diese Einheit kann auch mit dem AKTIV- oder KOMBI BLOCK besucht werden!
Es besteht die Möglichkeit einer Kursteilnehmer-Stornoversicherung.
Kursort: Turnsaal VS Ravelsbach, Kremser Straße 7
Mitzubringen: saubere Turnschuhe, Fitnessmatte, Trinkflasche
Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424