Kundalini Yoga

Beginn:
Mi., 10. Okt 2018, 19:30
Ende:
Mi., 19. Dez 2018, 20:30
Kurs-Nr.:
0044
Preis:
80,00 EUR pro Platz
Ort:
OBG
Trainer:
Manuela
Freie Plätze:
0

Beschreibung

Kundalini Yoga 

Kundalini lässt sich schlicht mit Energie übersetzen - die Kraft in uns, die wir mit dieser Yogaform entdecken und erwecken. Kundalini Yoga wird auch als "Yoga des Bewusstseins" bezeichnet und ist gleichzeitig eine sehr effiziente Methode, um an speziellen Thematiken zu arbeiten. Dies geschieht durch das Praktizieren von Übungsreihen (Kriyas), die jeweils eine ganz spezifische Wirkung erzielen. Mit Bewegungsabläufe und Haltepositionen in Verbindung mit Atemtechniken, Meditation, Tiefenentspannung und Klang können wir von gestärkten Abwehrkräften zur intakten Verdauerung, einem rüstigen Nervensystem und ausgeglichenen Hormonhaushalt, vom stabilen Selbstvertrauen bis hin zu einer beweglichen Wirbelsäule profitieren.

Kundalini Yoga eignet sich daher für alle, die die Bewegung genauso lieben wie das Innehalten.

 

Mittwoch von 19.30 bis 20.30 Uhr

Beginn: 10. Oktober 2018

Wöchentlicher Kurs im Zeitraum von 10. Oktober 2018 bis 19. Dezember 2018 

Termine: 10.10. | 17.10. | 24.10. | 31.10. | 7.11. | 14.11. | 21.11. | 28.11. | 5.12. | 12.12. | 19.12. 

  

Trainer: Manuela

Kosten: € 80,-  für 10 Einheiten  

Kursort: Pfarrsaal Obergänserndorf, Kirchengasse 11

Mitzubringen: Fitnessmatte, Trinkflasche, etwas zum Drüberziehen (Weste/Pulli, Decke) 

 

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424


Kategorie