Kundalini Yoga 2

Beginn:
Mo., 11. Feb 2019, 19:00
Ende:
Mo., 27. Mai 2019, 20:15
Kurs-Nr.:
0010
Preis:
127,00 EUR pro Platz
Ort:
VS
Trainer:
Manuela
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Freie Plätze:
2

Beschreibung

Kundalini Yoga 2

Kundalini lässt sich schlicht mit Energie übersetzen - die Kraft in uns, die wir mit dieser Yogaform entdecken und erwecken. Kundalini Yoga wird auch als "Yoga des Bewusstseins" bezeichnet und ist gleichzeitig eine sehr effiziente Methode, um an speziellen Thematiken zu arbeiten. Dies geschieht durch das Praktizieren von Übungsreihen (Kriyas), die jeweils eine ganz spezifische Wirkung erzielen. Mit Bewegungsabläufe und Haltepositionen in Verbindung mit Atemtechniken, Meditation, Tiefenentspannung und Klang können wir von gestärkten Abwehrkräften zur intakten Verdauerung, einem rüstigen Nervensystem und ausgeglichenen Hormonhaushalt, vom stabilen Selbstvertrauen bis hin zu einer beweglichen Wirbelsäule profitieren.

Kundalini Yoga eignet sich daher für alle, die die Bewegung genauso lieben wie das Innehalten.

 

Montag von 19.00 bis 20.15 Uhr

Beginn: 11. Februar 2019

Wöchentlicher Kurs im Zeitraum von 11. Februar 2019 bis 27. Mai 2019 

Termine: 11.2. | 18.2. | 25.2. | 4.3. | 11.3. | 18.3. | 25.3. | 1.4. | 8.4. | 15.4. | 22.4. Ostermontag | 29.4. | 6.5. | 13.5. | 20.5. | 27.5. 

  

Trainer: Manuela

Kosten: € 127,-  für 15 Einheiten  |  Diese Einheit kann auch mit dem YOGA oder KOMBI BLOCK besucht werden!

Kursort: Turnsaal Volksschule Ravelsbach, Kremser Straße 7

Mitzubringen: Fitnessmatte, Trinkflasche, etwas zum Drüberziehen (Weste/Pulli, Decke) 

 

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424


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