Core- und Rückentraining

Durch spezielles Kräftigungstraining und Mobilisierung für Rücken und Bauch erzielst du eine Verbesserung der Körperhaltung sowie der Rumpfstabilität und beugst so Rückenprobleme und -schmerzen vor! Trainiert wird vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht. 

Dienstag von 18.15 bis 19.05 Uhr

Beginn: 12. Februar 2019

Wöchentlicher Kurs im Zeitraum von 12. Februar 2019 bis 28. Mai 2019 

Termine: 12.2. | 19.2. | 26.2. | 5.3. | 12.3. | 19.3. | 26.3. | 2.4. | 9.4. | 16.4. | 23.4. | 30.4. | 7.5. | 14.5. | 21.5. | 28.5. 

Trainer: Martin

Kosten: € 80,- für 16 Einheiten |  Diese Einheit kann auch mit dem AKTIV und KOMBI BLOCK besucht werden!

Kursort: Turnsaal Neue Mittelschule Ravelsbach, Neugasse 3

Mitzubringen: Turnschuhe, Fitnessmatte, Trinkflasche

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424