GesundheitsYoga  

Yogaübungen etwa für einen gesunden und schmerzfreien Rücken, gesunde Bandscheiben, mobile Gelenke, einen kräftigen und entspannten Nacken, bewegliche und schmerzfreie Schultern und zur Aufrichtung der Wirbelsäule als Prävention oder zur Linderung und Verbesserung von Beschwerden.

Wichtig ist die Anpassung an die individuellen Möglichkeiten zu erreichen und die anatomischen und medizinischen Grundprinzipien unseres Bewegungsapparates in diese Yoga-Praxis zu integrieren. Das Ziel ist eine Weiterentwicklung und Verbesserung auf körperlicher und geistiger Ebene.

Montag von 18.00 bis 19.00 Uhr

Beginn: 19. September 2022

Wöchentlicher Kurs im Zeitraum vom 19. September 2022 bis 30. Jänner 2023

KEIN Kurs:  31.10. | 26.12. | 2.1.

Trainer: Manuela (Ausb. Yogatherapie)

Semesterbeitrag: € 136,- |  Diese Einheit kann auch mit dem YOGA- oder KOMBI BLOCK besucht werden!

Es besteht die Möglichkeit einer Kursteilnehmer-Stornoversicherung. 

Kursort: Turnsaal Volksschule Ravelsbach, Kremser Straße 7

Mitzubringen: Fitness-/Yogamatte, Trinkflasche, Decke

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424