Yin Yoga

Yoga der Achtsamkeit und Entspannung. Bei Yin Yoga werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3-5 Minuten).

Dieser achtsame Stil bietet die Gelegenheit, sich auf den eigenen Körper einzulassen, dessen angespannte Körperregionen aufzuspüren und ganz bewusst zu entspannen. 

Freitag von 19.10 bis 20.10 Uhr

Beginn: 23. September 2022

Wöchentlicher Kurs im Zeitraum vom 23. September 2022 bis 3. Februar 2023

KEIN Kurs:  23.12. | 30.12. | 6.1.

Trainer: Manuela

Semesterbeitrag: € 128,-  |  Diese Einheit kann auch mit dem YOGA- oder KOMBI BLOCK besucht werden!

Es besteht die Möglichkeit einer Kursteilnehmer-Stornoversicherung. 

Kursort: NMS Turnraum Ravelsbach, Neugasse 3

Mitzubringen: warme Bekleidung, Yoga-/Gymnastikmatte, Yoga-Bolster oder ein festeres Kissen, Trinkflasche

Kontakt: manuela@sportleben.at oder 0650 / 424 7 424