Strong Nation®
Ein intensives Tempotraining, welches Ausdauer- und Muskelaufbautraining kombiniert.
Intensität:
| Beginn | Mo. 18.09.2023 18:00 |
| Ende | Mo. 18.09.2023 19:00 |
| Anmeldeschluss | So. 31.12.2023 00:00 |
| Kontingent | 15 |
| Einzelpreis | 90,00 EUR |
| Kursdauer | 18.09.2023 - 29.01.2024 |
Zumba®
Die Tanz-Fitness-Party mit lateinamerikanischen Rhythmen.
Intensität:
| Beginn | Mo. 18.09.2023 19:10 |
| Ende | Mo. 18.09.2023 20:10 |
| Anmeldeschluss | So. 31.12.2023 00:00 |
| Kontingent | 20 |
| Einzelpreis | 90,00 EUR |
| Kursdauer | 18.09.2023 - 29.01.2024 |
Fit und Gsund
Bewusstes Ganzkörpertraining, Mobilisierung und Kräftigungsübungen.
Intensität:
| Beginn | Di. 19.09.2023 18:00 |
| Ende | Di. 19.09.2023 19:00 |
| Anmeldeschluss | So. 31.12.2023 00:00 |
| Kontingent | 12 |
| Einzelpreis | 90,00 EUR |
| Kursdauer | 19.09.2023 - 30.01.2024 |
Jumping Fitness
Ein gelenkschonendes Ausdauertraining auf Trampolinen. Es stärkt alle Körperpartien und lässt ein individuelles Training zu.
Intensität:
| Beginn | Di. 19.09.2023 19:15 |
| Ende | Di. 19.09.2023 20:05 |
| Anmeldeschluss | So. 31.12.2023 00:00 |
| Kontingent | 22 |
| Einzelpreis | 90,00 EUR |
| Kursdauer | 19.09.2023 - 30.01.2024 |
Bodyshape
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Cardio-, Kraftausdauer- und Intervalltraining zum Auspowern!
Intensität:
| Beginn | Mi. 20.09.2023 18:00 |
| Ende | Mi. 20.09.2023 18:50 |
| Anmeldeschluss | So. 31.12.2023 00:00 |
| Kontingent | 15 |
| Einzelpreis | 90,00 EUR |
| Kursdauer | 20.09.2023 - 31.01.2024 |
Cross Training
Vielseitiges Ganzkörpertraining für Männer und Frauen! Vorwiegend Stationen mit Fremdgewicht.
Intensität:
| Beginn | Mi. 20.09.2023 18:30 |
| Ende | Mi. 20.09.2023 19:30 |
| Anmeldeschluss | So. 31.12.2023 00:00 |
| Kontingent | 15 |
| Einzelpreis | 90,00 EUR |
| Kursdauer | 20.09.2023 - 31.01.2024 |
RückenFit
Sanftes Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungstraining vorwiegend für Rücken und Bauch.
Intensität:
| Beginn | Do. 21.09.2023 18:00 |
| Ende | Do. 21.09.2023 19:00 |
| Anmeldeschluss | So. 31.12.2023 00:00 |
| Kontingent | 15 |
| Einzelpreis | 90,00 EUR |
| Kursdauer | 21.09.2023 - 01.02.2024 |
TRX Training
TRX Training ist ein effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems.
Intensität:
| Beginn | Di. 07.11.2023 19:00 |
| Ende | Di. 07.11.2023 19:50 |
| Anmeldeschluss | So. 31.12.2023 00:00 |
| Kontingent | 12 |
| Einzelpreis | 70,00 EUR |
| Kursdauer | 07.11.2023 - 30.01.2024 |
