Self Care Saturday

SELF CARE Saturday - Frauenkreis, Tanz & Klangreise mit Anna

Tauche ein in einen nährenden Morgen nur für dich - im geschützten Kreis von Frauen.
Wir verbinden uns mit unserem Körper, unserem Atem und unserer inneren Stimme - durch achtsame Bewegungen, freiem Tanz sowie durch meditative Klänge und kraftvoller Stille.

Was erwartet dich?
8:45 Ankommen im Raum
9:00 Beginn mit Öffnungsmeditation und Atemübung
Achtsame Körperwahrnehmung und freies, intuitives Bewegen
Geführte Meditation - Raum für inneres Spüren
Klangreise / Sound Healing zur Tiefenentspannung
Sharing im Kreis - Raum für Austausch und Verbindung
11:00 Schließen wir den Raum /Ende

In diesem Workshop erwartet dich ein liebevoll gehaltener Raum, in dem du:
zur Ruhe kommen kannst
dich frei und intuitiv bewegen darfst
den Impulsen deines Körpers folgen lernst
dich von wohltuenden Klängen in dein Innerstes begleiten lässt
dich im Kreis von Frauen gesehen, gestärkt und verbunden fühlst
geerdet, inspiriert und energetisiert in dein Wochenende startest. 

Ein Morgenritual der Sinne - für deine gelebte Weiblichkeit, innere Kraft und intuitive Körperverbindung.
Ob du neu bist oder bereits Erfahrung hast - Du bist herzlich willkommen, genau so wie du bist!

Selbstfürsorge beginnt im Spüren. Lass deinen Körper sprechen.

Für Mitglieder ist dieser Kurs inkludiert. Jedoch kann er auch von Nicht-Mitgliedern gebucht werden!